1. На установочных встречах участники могли ознакомиться с проектом и внести свои предложения.
2. Психолог Анна Кравченко провела встречу на тему влияния физической активности на психологическое здоровье. Участники узнали о пользе регулярных нагрузок для снижения стресса и улучшения эмоционального состояния.
3. Тренер Наталья Кочетова продемонстрировала участникам технику скандинавской ходьбы, рассказала о её преимуществах для укрепления мышц, улучшения координации и поддержки сердечно‑сосудистой системы.
4. Константин Венедиктов провёл занятие по фоновой ходьбе, направленное на увеличение двигательной активности и формирование привычки к ежедневным физическим нагрузкам.
Проект «ЗОЖигай» всего охватит 10 населённых пунктов Югры, включая 9 сельских и 1 городской. Мероприятия проекта уже получили положительные отзывы участников, которые отмечают дружескую атмосферу и практическую пользу занятий.
Региональный координатор партийного проекта «Единой России» «Старшее поколение» Владимир Семенов отмечает:
— В этом проекте мы пытаемся вывести свою формулу активного долголетия. Активное долголетие — это когда есть удобные маршруты и хорошая кампания для интересных прогулок, а также есть кому дать мудрый совет — как сделать каждую такую прогулку шагом к здоровью.